Todo sobre el básquet

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Si eres apasionado del básquet y estás buscando tu equipamiento ideal, te recomendamos la tienda deportiva online ESPORTS EL CIM. Es una empresa, que aparte de tener presencia en Internet, está ubicada en el Bages desde el año 1986, concretamente en Manresa. Se trata de un espacio dedicado al deporte con una imagen muy atractiva y renovada. Esports el Cim, con sus más de 30 años de experiencia, ofrece todo tipo de material para poder practicar actividad física en el exterior o en espacios indoors. En definitiva, es una tienda donde podrás encontrar cualquier tipo de equipamiento que necesites, del deporte que sea.

El baloncesto ya bien si lo practicas en modo amateur, profesional o para pasar un rato con los amigos un par de días a la semana, te proporciona ventajas tanto físicas como mentales para conseguir ponerte en forma y mantenerte sano. Gracias a la práctica de este deporte podrás disfrutar de numerosos beneficios para el cuerpo que te hará obtener tus objetivos con añadir esta actividad a tu rutina de entrenamiento semanal.

Entre muchos de los beneficios que aporta el básquet a nuestro organismo cuando lo practicamos con frecuencia, a continuación destacaremos cinco de ellos.

En primer lugar, es el aliado perfecto para quemar calorías ya que como implica correr, saltar, realizar movimientos rápidos y cambios de velocidad, significa un trabajo de ejercicio aeróbico que se traduce en quema de calorías e incluso de grasa. Aproximadamente, por cada hora que practiques esta actividad, puedes quemar hasta entre 500 y 800 calorías.

En segundo lugar, mejora la salud cardiovascular. El baloncesto es un deporte de cardio que desarrolla la resistencia cardiovascular, siempre en función de tus entrenamientos. Construyendo esta resistencia en tu organismo, favorecerá un corazón sano y, al mismo tiempo, reducirá el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca.

En tercer lugar, favorece el estado de concentración y autodisciplina. Practicando el baloncesto, debes seguir una serie de reglas para poder jugar correctamente. El hecho de seguir unas pautas en su desarrollo, genera en el cuerpo la autodisciplina, la concentración y la competitividad.

En cuarto lugar, favorece en el aumento de fuerza. Practicando este deporte interviene todo el organismo. Con los movimientos, la intensidad y el contacto físico favorecen el fortalecimiento de los brazos, las piernas, las muñecas, etc.

En quinto y último lugar, aumenta la confianza gracias a formar parte de un equipo.

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Todo sobre la escalada

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Una de las tiendas online deportivas que más surtido de productos tiene de escalada es la conocida ESPORTS EL CIM. Cuenta con todo el material necesario para afrontar cualquier modalidad de escalada con la máxima seguridad y eficacia posible. El material es apto para una gran cantidad de modalidades, como por ejemplo la escalada deportiva, la clásica, la artificial, la alpina, etc. Ofrecen productos como pies de gato, arneses, material duro, cuerdas, cascos, magnesio, slacklines, ropa, kits de vías ferratas, etc., de primeras marcas como Aix, Alien, Altus, Beal, Black Diamond, Boreal, Camp, Cassin, Charko, Faders, Five Ten, Salewa, Roca, Totem, Wild Country.

La escalada es un deporte de riesgo, que consiste en realizar ascensos sobre paredes de roca, laderas escarpadas u otros relieves naturales caracterizados por su verticalidad, gracias a la fuerza física y mental de cada individuo. En la práctica de este deporte, la dificultad de una vía depende de varios factores distintos: la inclinación de la pared, el tamaño y forma de los agarres, la distancia entre ellos, los puntos de reposo y el número total de movimientos.

Además, existen diferentes modalidades de escalada: la escalada a vista, al flash, escalada trabajada, escalada bloque y escalada deportiva.

La escalada a vista consiste en la ascensión sin ningún tipo de información previa sobre la vía. Por lo tanto, en esta modalidad, se ejecuta la escalada sin una preparación previa concreta. Esto quiere decir que tiene cierto grado de dificultad por desconocer el terreno a escalar.

La escalada al flash es el contrario de la explicada con anterioridad. En esta modalidad el escalador obtiene información previa e incluso puede ser informado mientras ejecuta la ascensión. Puede conocer ítems como por ejemplo dónde está, los pasos clave, los agarres, etc. No obstante, ha de superar esta ascensión en el primer intento.

La escalada trabajada es la modalidad más habitual que existe y, al mismo tiempo, en la que se ha obtenido un mayor grado de dificultad. En ésta el escalador practica y prueba una vía con el fin de encadenarla al Rot Puntk.

La escalada bloque consiste en realizar ascensiones en bloques de piedra o rocódromos de una altura pequeña, así la caída no representa un gran peligro para el escalador. La diferencia principal de esta modalidad con las anteriores es que en ésta no se utilizan cuerdas y la mayor importancia está en realizar de manera correcta los movimientos que exige la escalada.

La escalada deportiva tiene como objetivo primordial subir lo más alto posible en un tiempo límite. El estilo de escalada es completamente diferente a la escalada natural, aunque el esfuerzo es prácticamente el mismo. Esta modalidad se realiza en un circuito de competiciones, normalmente elaborados de resina artificial, con agarres también artificiales.

Todo sobre la natación

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Te recomendamos que visites la web de Esports el Cim si estás interesado en practicar todo tipo de deporte, ya que esta compañía ofrece un amplio surtido de productos para muchos deportes. En específico, en este post hablaremos sobre la natación.

La natación es un deporte olímpico que consiste en el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales, sin emplear ningún elemento artificial para llevarlo a cabo. Es una actividad física muy beneficiosa para el ser humano, ya que al ser un ejercicio aeróbico, la práctica de este deporte reduce los efectos dañinos del estrés, puede mejorar y corregir la postura corporal y también desarrollar un físico corpulento, caracterizado por estar muy en forma.

La natación, además, es un deporte prehistórico, ya se practicaba en aquellas épocas, pero no fue hasta la edad moderna que se celebraron los primeros Juegos Olímpicos en Atenas el año 1896. Además, años más tarde, en concreto el 1908, se creó la Federación Internacional de Natación (FINA).

La natación favorece a las personas asmáticas, epilépticas, a las mujeres embarazadas y también a todas aquellas personas que sufren algún tipo de disminución física o mental. Además, también es un deporte que pueden practicar los bebés y personas mayores, así que tiene un amplio abanico de público que la puede practicar sin problemas.

La natación tiene muchos beneficios y, por lo tanto, se considera un deporte sano. Entre los muchos beneficios que existen, podríamos destacar que estimula la circulación de la sangre, contribuye con una sorprendente firmeza cardiopulmonar, reduce el peligro de contraer enfermedades cardiovasculares, contribuye a mantener una presión arterial firme, aplaca tensiones, crea estados de ánimo positivos, prospera la postura del cuerpo, entre muchos otros beneficios.

En la tienda Esports el Cim ofrecen una gran variedad de productos para la natación: aletas, bañadores para mujeres y hombres, bañadores para niños, bolsas, calcetines de natación, calzado de baño, gafas de natación, gorros de natación, neoprenos, toallas, accesorios…

Descubre el barranquismo y la espeleología

El barranquismo, conocido como el descenso de cañones o barrancos o bien canyonig, es un deporte de aventura que está en auge en España. En la tienda Esports el Cim venden todo el material necesario para poder practicarlo. Éste se lleva a cabo en los cañones o barrancos de un río, que puede variar mucho. Por ejemplo, se pueden encontrar terrenos de vegetación o desérticos, tramos con escaso caudal e incluso secos, entre otras variaciones de terreno. La superación de estos tramos se puede realizar caminando, nadando o bien destrepando. Se podría decir que, poco a poco, los deportes de riesgo en la naturaleza están creciendo en nuestro país.

En cuanto al equipamiento, la persona que quiere practicar este deporte de riesgo, debe estar preparada, como mínimo, con un casco, un traje de neopreno, escarpines de neopreno, calzado adecuado, bloqueadores mecánicos, pedal, navaja, silbato y mochila bien equipada. En Esports el Cim hay una sección especializada para el barranquismo y también para la espeleología. En esta tienda, situada en el corazón de Cataluña, se pueden encontrar marcas como por ejemplo Seland, Altus, Fixe, Ferrino, Beal, Faders, Petzl, Rodcle, Rock Empire, Singing Rock, Five Ten, entre otras.

La espeleología, es una ciencia que investiga y estudia la morfología de las cuevas. Ésta proporciona una gran variedad de atractivos, ya sean lúdicos como científicos a diversos niveles. Para este tipo de actividad también se ofrecen una gran variedad de marcas y servicios en la tienda de Esports el Cim.

Entre los muchos productos que proporcionan, podríamos destacar los siguientes: arneses, aseguradores, descensores, anclajes, bidones, bolsas estancas, botas, cuerdas, escarpines, guantes, mochilas y petates, neoprenos, monos y protectores culera, entre otros.

En definitiva, si te animas a practicar cualquiera de ambas actividades, en esta tienda encontrarás el mejor material especializado para ello. Es un lugar de referencia con años de experiencia y una óptima reputación.

Fotografía tus momentos más inolvidables con la GoPro

Hoy en día, está de moda capturar los mejores momentos mientras se practica cualquier tipo de deporte, en especial los que tienen más riesgo y peligrosidad, ya que son más emocionantes. Esports El Cim distribuye las cámaras GoPro, que sirven para fotografiar momentos desde varios ángulos con un diseño manejable y ligero para las situaciones más complicadas y extremas.

Una GoPro es una cámara de dimensiones muy pequeñas y está especialmente diseñada para resistir en muchas condiciones distintas. Se puede emplear como cámara acuática, para actividades deportivas varias o también de motor. La GoPro más sencilla es una cámara ligera, de unos 75 gramos, que permite ejecutar fotos y también vídeos de calidad profesional. Ofrece grabación de audio de alta calidad con una tecnología especial que reduce el sonido del viento. Además, tiene WiFi integrado para controlar el dispositivo a distancia a través de un control remoto. La duración de la batería oscila entre una hora y media y tres horas.

La GoPro tiene muchas utilidades. Entre las más destacadas, podemos mencionar el uso de la GoPro en medios acuáticos, con animales, practicando deportes de riesgo como por ejemplo paracaidismo, rafting, skating, buceo, sky, surf o también en deportes de motor como competiciones de motos o coches. Además, la cámara GoPro dispone de una aplicación que está muy bien para cualquier dispositivo que tengas: para el móvil, la tablet o el PC. Adicionalmente, desde la App hay la opción de poder controlar dónde está tu GoPro desde tu dispositivo. También se pueden hacer fotos, comenzar o finalizar una grabación de vídeo y hacer cambios en tu configuración. Además, se pueden compartir las fotos y los vídeos por las principales redes sociales.

En la tienda Esports El Cim podrás encontrar una amplia gama de cámaras de acción GoPro, como también complementos y accesorios pada poder capturar con mucha calidad y total precisión todos los momentos y situaciones, ya sea practicando deporte o no. Aparte de tener los principales modelos de GoPro en cámaras, también disponen de soportes,  maletines y lanzas. En general, esta empresa te ofrece fiabilidad, durabilidad y eficiencia.

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Material de montaña para deportistas

La tienda www.esportselcim.com, situada en Manresa desde 1986, ha destacado durante todos estos años en la provincia de Barcelona al ser una tienda de deportes de referencia. Además, Esports El Cim es líder en la venta online de todo tipo de material deportivo, desde equipamiento deportivo infantil a ropa deportiva para hombre o mujer.

Una de las especialidades de la tienda es el material de montaña, es decir, ofrecen todo tipo de equipos y accesorios de deportes como por ejemplo el senderismo, el alpinismo, el trekking, la escalada deportiva, la marcha nórdica, la escalada artificial, la escalada en bloque (boulder/búlder), sclackline, vía ferrada, esquí de montaña, barranquismo, raquetas de nieve, running, espeleología, trail running y lifestyle/sportswear…

En www.esportselcim.com podrás encontrar las últimas novedades en material de montaña. Descubre el paraíso del material de montaña para cualquier deportista.
Si quieres compartir experiencias de escalada, rutas de montaña o senderismo, Esports El Cim te proporciona todo el material deportivo que necesitas para poder practicar actividad física en el exterior. Los profesionales de la tienda te equipan de arriba abajo para que estés 100% preparado para realizar deporte de estas características. También te acercan a las novedades más funcionales del momento.

La tienda dispone de un taller para reparar esquís y tablas de snowboard, dirigido por personal especializado con una dilatada experiencia. Además, en esta tienda comparten su pasión por el deporte e inculcan este sentimiento hacia la actividad física como algo esencial en la vida, por eso su lema es “Porque quedarse en casa ya no es una opción”.

Finalmente, ofrecen una amplia gama de marcas como por ejemplo Beal, Asics, Atomic, Aku, Black Diamond, Brooks, Boreal, Icepeak, La Sportiva, Salomon, Sterling Rope, Suunto, Tenaya, Ternua, The North Face, Trangoworld, Ultimate Direction, Marmot, Odlo, Ortovox, Osprey, Pieps, Pomoca, Rab, Roca, Buff, Deuter, Dynafit, Five Ten, Fixe, Garmin, GoPro y muchos más.

 

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Material de montaña de primera calidad en la tienda http://www.esportselcim.con

 

El calzado ideal para running

Es muy importante usar calzado adecuado para realizar deporte. Es evidente que necesitamos zapatillas específicas en función del tipo de deporte que queramos realizar. Un mal calzado puede tener repercusiones en nuestra salud, por ejemplo, causando lesiones graves. Además, una actividad con una mala equipación hará que esta sea menos placentera y puede impedirnos el rendir al 100% de nuestras capacidades.

Usar zapatillas con un diseño específico para el running evitará que tengamos los problemas anteriormente comentados. Las zapatillas deben facilitar el movimiento del pie y sujetarlo perfectamente. Desconfiemos del calzado sencillo porque puede acarrearnos graves problemas posteriores.

También debemos tener presente que es necesario renovar nuestro calzado con frecuencia. Una zapatilla con el uso y el paso del tiempo pierde flexibilidad y amortiguación. Este deterioro será también más rápido si realizamos el ejercicio más frecuentemente.

Asesorarse por profesionales en el sector para tomar una decisión acertada es muy importante. Vendedores especializados como www.esportselcim.com nos ayudarán a tomar buenas decisiones.

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