El calzado ideal para running

Es muy importante usar calzado adecuado para realizar deporte. Es evidente que necesitamos zapatillas específicas en función del tipo de deporte que queramos realizar. Un mal calzado puede tener repercusiones en nuestra salud, por ejemplo, causando lesiones graves. Además, una actividad con una mala equipación hará que esta sea menos placentera y puede impedirnos el rendir al 100% de nuestras capacidades.

Usar zapatillas con un diseño específico para el running evitará que tengamos los problemas anteriormente comentados. Las zapatillas deben facilitar el movimiento del pie y sujetarlo perfectamente. Desconfiemos del calzado sencillo porque puede acarrearnos graves problemas posteriores.

También debemos tener presente que es necesario renovar nuestro calzado con frecuencia. Una zapatilla con el uso y el paso del tiempo pierde flexibilidad y amortiguación. Este deterioro será también más rápido si realizamos el ejercicio más frecuentemente.

Asesorarse por profesionales en el sector para tomar una decisión acertada es muy importante. Vendedores especializados como www.esportselcim.com nos ayudarán a tomar buenas decisiones.

running-elcim.jpg

Anuncios

Vidaclima, tu empresa para una instalación perfecta

Trabajar con expertos instaladores es una apuesta segura.  Si necesitáis para vuestro hogar una caldera de gas, una caldera de gasoil, calefacción, aire acondicionado, aire conductos o calentadores podéis acudir a www.vidaclima.com.

Se trata de una empresa acreditada por la Generalitat de Cataluña, que da servicio en la zona de Barcelona. Una empresa instaladora y mantenedora de instalaciones térmicas en edificios y gas.

Las instalaciones de www.vidaclima.com tienen una garantía de 2 años. Dan servicio a toda la provincia de Barcelona sin ningún coste en desplazamientos.

En Vidaclima trabajan con las primeras marcas del mercado:  Junkers, Baxi, Chaffoteaux, Viessmann, Ariston, Ferroli, Saunier Duval, Hermann, Vaillant, entre otras.

Para contactar con ellos, su horario de atención al cliente es de Lunes a Viernes de 9:00 de 13:30 y de 15:00 a 20:00. Los Sábados de 10:00 a 13:30. Su teléfono de contacto el 931 258 910. También podéis contactar mediante su formulario web.

¡Podéis tener vuestra instalación en menos de 24 horas!

vidaclima.jpg

Papel pintado para cocinas y baños

Una muy buena opción para decorar la cocina y el baño es el papel pintado. Gracias a la gran variedad de papel pintado para cocinas y baños que encontraréis en páginas como papelpintadoonline.com escoger un diseño perfecto será muy fácil.

En www.papelpintadoonline.com encontraréis papel pintado para cocinas y baños disponibles en diversos modelos, colores y estilos entre muchas otras ofertas de diseño para vuestras paredes.

Existen distintos tipos de papel pintado diseñados para cada estilo de cocina y baño, por lo que podéis seleccionar el que más os convenga, teniendo en cuenta el tipo de decoración y la limpieza que requerirá el papel pintado posteriormente.

Asesoraros con profesionales como los que podréis encontrar en www.papelpintadoonline.com.

Un aspecto muy importante para seleccionar el papel para decorar cocinas y baños es escoger correctamente el tipo de adhesivo. Existen pegamentos con celulosa, ideales para pegar papeles pintados sencillos y sin componentes adhesivos y los pegamentos vinílicos elaborados para los papeles del mismo tipo. Siempre se debe trabajar con la superficie limpia.

Atreveros con diseños espectaculares con papel pintado para cocinas y baños, seguro que no dejaréis a nadie indiferente.

Papel pintado infantil

Si queréis decorar la habitación de los más pequeños de la casa de una manera original, os recomendamos el siguiente enlace. En papelpintadoonline.com encontraréis ideas divertidas y creativas con papel pintado que seguro enamoraran a los más pequeños de la casa.

Gracias al papel pintado infantil podréis crear espacios y ambientes diferentes según los gustos de vuestros pequeños.

En www.papelpintadoonline.com encontraréis ordenados los distintos diseños por categorías. Además, si tenéis dudas de como colocar el papel pintado infantil, podéis contactar con ellos que amablemente os asesorarán y ayudaran a tomar la mejor elección.

Tienen un stock muy amplio, su plazo de entrega es de tan solo 24/48 horas. Otra de las ventajas de estos papeles pintados infantiles es que podéis solicitar un servicio de muestra con envío gratuito.

Tienen las siguientes marcas de papel pintado infantil: AS creation, Camarasa, Casadeco, Caselio, Camengo, Ich y Papeles pintados dc.

 

papel-pintado-infantil.jpg

La temperatura ideal para el hogar

Siempre nos preguntamos cual es la temperatura ideal en casa y en este post intentaremos dar respuesta a ello.

Lo ideal sería que en casa tuviéramos una temperatura en la que no sintamos ni frío ni calor. Es lo que llamamos temperatura de confort o confort térmico. Es pues una sensación muy subjetiva y que además para una misma persona también depende de varias variables: si se realiza algún tipo de ejercicio, el número de personas, el tipo de ropa que lleven, la humedad del aire… pero vamos a dar unos consejos generales para un hogar medio.

Existen muchos tipos de aparatos de calefacción para regular la temperatura del hogar, desde calderas de gas, aires acondicionados, calentadores, …

Nos fijaremos en dos variables:

Temperatura exterior

Aunque en principio no es importante, ya que estamos en casa, si que influye porque solemos ir vestidos en casa en función de si en el exterior hace frió o no.

Humedad relativa

La humedad relativa varia nuestra sensación térmica, por lo que sentimos una temperatura distinta a la que realmente hay. Por ese motivo muchas veces se habla de temperatura efectiva.

Para relacionar estos dos conceptos existen distintos gráficos que nos permitirán conocer la temperatura ideal. Este gráfico sería uno de ellos.

ashrae-55-temperatura-de-confort-temperatura-ideal-para-una-casaFuente: actitudecologica.com

En el vemos con el eje marrón los distintos datos de humedad relativa i como se cruzan con las líneas rojas que corresponderían a las temperaturas ideales de verano y las líneas azules, temperaturas ideales de invierno.

Si no queremos ser tan exactos podemos memorizar unos valores medios podríamos decir que:

Temperatura ideal para verano: 21 grados
Temperatura ideal para invierno 26 grados

Para conseguir esas temperaturas, se necesitará tener los aparatos adecuados. En vidaclima.com os aconsejaran sobre cual es la mejor solución.

Tienda online de equipamiento deportivo

Os presentamos la tienda online de Esports el Cim, una tienda de equipamiento deportivo situada en Manresa (Barcelona), con más de 400 m2 de espacio en sus instalaciones, hoy nos muestran su magnífica página web con todos sus productos disponibles, con diferentes tipos de pagos y envíos 24 horas a domicilio del cliente.

Con más de 30 años de experiencia en el sector, Esports el Cim se ha especializado en deportes de montaña como el senderismo, el barranquismo y la escalada, aunque también disponen de muchos otros equipamientos de todo tipo de deportes, individuales o colectivos, para hombres, mujeres y también infantiles, desde material de pádel, natación, running, esquí, entre muchos otros.

En su página web podemos navegar por los diferentes apartados distribuidos por tipo de deportes y por tipos de equipaciones. Si tenemos alguna duda, en su apartado de contacto, podemos enviar nuestras consultas y sus profesionales nos contestan en un plazo reducido de tiempo, en nuestro caso, en unos 45 minutos.

Nos sorprende la gran cantidad de artículos que disponen en los apartados de montaña y en el de esquí.
Navegando por las diferentes categorías, vemos que también disponen de una categoría de electrónica, donde podemos encontrar todo tipo de ayudas para los deportes de montaña, como GPS, brújulas, altímetros, pulsómetros e incluso tienen a la venta cámaras de filmación tipo GoPro.

También vemos que disponen de todas las marcas más conocidas del mercado, entre ellas, Asics, Aku, Atomic, Beal, Brooks, Black Diamond, Boreal, Deuter, Buff, Dynafit, Fixe, Five Ten, Garmin, Icepeak, GoPro, La Sportiva, Odlo, Marmot, Ortovox, Pieps, Osprey, Pomoca, Salomon, Rab, Roca, Sterling Rope, Tenaya, Suunto, Ternua, Trangoworld, The North Face y Ultimate Direction.

Realizando una comparativa de precios con otros competidores del mercado español, podemos ver que esportselcim.com es una de las tiendas con los precios más ajustados del mercado actualmente.

¿Redecoramos nuestro hogar estas navidades?

Se acerca la Navidad, las fiestas con toda la familia, las veladas románticas o las comidas copiosas con los primos, sobrinos, tíos… Pues bien… ¿Y si preparas tu hogar para sorprenderlos a todos?  ¿Has pensado en redecorar el comedor para darle un aire sorprendente y novedoso?

Sorprende a toda la familia con un papel pintado de diseño en tu pared. Puedes decorar la pared con un papel pintado vintage, con motivos florales, estrellas, motivos naturales, retro… ¡Lo que quieras! Encontrarás muchísimas propuestas en: www.papelpintadoonline.com

Una manera económica y rápida de dar un aire totalmente renovado a tus interiores. Llega la Navidad, llega la familia, llegan las sorpresas… Un nuevo comedor del estilo que prefieras con los papeles pintados para pared más originales seguro que los dejará con la boca abierta.

papelpintadoonline.jpg